Atelier en ligne :
Neuf types de faim pour manger en pleine conscience
Neuf types de faim pour manger en pleine conscience
Pour cet atelier approfondi en ligne, je vous fais découvrir toutes les nuances de la faim et de la satiété.
On va parler de faim, de rassasiement, de satiété de différentes perspectives, dont :
- Nos besoins physiques et psychologiques
- Les hormones impliquées
- L'importance de l'expérience sensorielle
En ligne, le 22 mai de 13h à 15h
L'atelier a lieu en ligne, via Zoom
Enregistrement disponible
Accès 1 an à l'enregistrement pour les personnes inscrites seulement.
Ressources complémentaires
Cahier du participant en format PDF avec des exercices et résumé des concepts.
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